Asam urat merupakan salah penyakit yang banyak dialami oleh sebagian besar masyarakat di indonesia,penyakit ini merupakan jenis penyakit yang menyerang persendian pada bagian tubuh seperti kaki,tangan dan bisa juga menyerang pada area persendiaan bagian tubuh yang lain.asam urat disebabkan karena banyaknya kandungan kadar zat purin yang terdapat pada bagian persendiaan,zat purin ini didapat dari berbagai jenis makanan yang kita konsumsi jenis makanan yang banyak mengandung zat purin contohnya adalah makanan hewani seperti daging,ikan laut,makanan ekstrak seperti abon dan juga makanan kaleng.Tidak hanya itu saja zat purin juga terdapat pada jenis sayuran seperti bayam,kangkung,kacang-kacangan dan masih banyak lagi sayuran lain yang mengandung zat purin.
Penyakit asam urat memang tidak terlalu berbahaya dan tidak menimbulkan resiko kematian akan tetapi resiko yang paling fatal adalah bisa menyebabkan kelumpuhan pada penderitanya maka dari itu diperlukan pengobatan dan penanganan yang intensif agar tidak terjadi resiko yang tidak diinginkan.Cara pengobatan asam urat secara alami pun bisa dilakukan yaitu dengan melakukan beberapa hal seperti mengontrol pola makan yaitu dengan mengurangi makanan yang banyak mengandung kadar zat purin jenis makanan seperi daging, jeroan terus makanan kaleng yang mengandung bahan pengawet serta makanan laut, jenis makanan ini mengandunng kadar asam urat yang tinggi sehingga perlu dihindari agar kadar zat purin tidak bertambah banyak dan bisa berkurang.
Hal lain yang perlu dilakukan untuk mengobati asam urat secara alami adalah dengan perbanyak konsumsi air putih minimal delapan gelas perhari,karena air putih sangat baik bagi kesehatan dengan asupan air putih yang cukup maka berbagai zat racun berbahaya akan bisa dikeluarkan dari dalam tubuh termasuk zat purin penyebab asam urat ini, dengan air putih ginjal pun akan terjaga dan bersih kesehatanya karena semua racun bisa dikeluarkan.
Asam urat juga dapat diobati dengan rajin mengkonsumsi minuman jus buah alami seperti jus lemon ,jus buah cerry ,jus lemon terbukti akan membantu tubuh dalam membentuk zat kalsium karbonat zat ini berperan penting guna menetralkan kadar asam urat yang tinggi ,kemudia buah cerry juga bisa membantu untuk mengurangi rasa sakit dan rasa nyeri pada persendian karena buah cerry memiliki kandungan nutrisi dan kalium yang baik untuk mengobati asam urat.
Untuk membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh juga bisa dilakukan cara menkonsumsi vitamin C , anjuran konsumsi yang baik adalah , konsumsi vitamin C 1000mg perjam dikonsumsi pada saat pertama serangan asam urat atau awal rasa sakit dan setelah itu konsumsi lagi dengan dosis vitamin C 300-500mg per hari ini dilakukan untuk langkah pencegahan, selain vitamin C kita juga bisa mengkonsumsi Cuka madu setiap hari, cuka madu bisa membantu menetralkan zat asam urat dalam tubuh serta membantu ginjal dalam proses menghancurkan kadar zat asam urat yang mengkristal sehingga mempermudah dalam proses mengeluarkanya.
Cara mengobati asam urat seperti ini memang sangat perlu dilakukan agar bisa sembuh dan terhindar dari penyakit asam urat ini maka dari itu sangat diperlukan kebiasaan dan pola hidup sehat sehingga penyakit asam urat juga dapat dicegah secara dini. Demikianlah mengenai cara mengobati asam urat secara alami dan tanpa efek samping semoga bisa beranfaat
